안녕하세요!
2023대구광역시통합건강증진사업지원단 건강드림대학생 홍보기자단입니다!
5월 두 번째 글에서 전해드릴 내용은 심혈관 질환의 대표 질환인 심근경색에 대한 정보입니다.
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5월 두 번째 글에서 전해드릴 내용은 심혈관 질환의 대표 질환인 심근경색에 대한 정보입니다.
심근경색의 증상, 발생과정, 대표원인, 생활요법에 대해 자세히 알아봅시다!
심근경색이란 무엇입니까?
심근경색이란 심장근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 여러 원인 등에 의해 막혀 심장에 산소가 통하지 않아 심장근육이 괴사하는 질환을 말합니다.
심근경색의 발생 과정은 무엇입니까?
관상동맥에 동맥경화증이 발생하게 되면 혈관이 좁아져서 혈류장애를 일으켜 협심증을 일으키고 이로 인해 혈관이 완전히 막히게 되면 심근경색이 오게 됩니다.
*동맥경화증이란? : 혈관 벽에 콜레스테롤이 침착되어 혈관 내부 직경을 좁히고 혈류에 장애를 초래하는 혈관 질환 심근경색의 대표적인 증상은 무엇입니까?
– 가슴통증-다른 부위의 통증(->주로 왼팔, 목, 턱 등 배꼽 위 신체부위에서 통증 발생)-호흡곤란-의식혼돈-찬땀-구토, 위통, 식욕부진과 같은 증상을 보이며 발생합니다.
심근경색의 원인은 무엇입니까?
심근경색은 흡연, 고지혈증, 당뇨, 고혈압이 원인이며 이들은 모두 일상생활에서 조절 가능한 위험인자입니다.
심근경색은 일상에서의 부정적인 생활 습관을 개선하면 예방할 수 있는 질환입니다.
*예방을 위한 9대 생활수칙*첫째, 담배는 반드시 끊습니다.
둘째, 술은 하루에 1~2잔 이하로 줄입니다.
셋째, 음식은 얇고 골고루 먹고 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
넷째, 가능한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
다섯째, 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
여섯째, 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활합니다.
일곱째, 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다.
여덟째, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증을 꾸준히 치료합니다.
아홉째, 심근경색의 응급증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다.
급성 심근 경색일 때는 어떻게 대처해야 합니까?
의심하고 ->119 누르고 ->응급실로 기억하세요!
되도록 움직이면 안 되고 증상이 나타났음에도 불구하고 ‘괜찮겠지’라고 시간을 낭비해서는 안 됩니다!
즉시 119를 불러 1차 관상동맥 중재시술이 가능한 병원에 가야 하며 증상 발생 후 6시간 또는 최소 12시간 이내에 병원을 방문해야 심근괴사를 최대한 막을 수 있다는 것 꼭!
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기억해주세요!
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오늘 심근경색의 증상, 대표 원인, 발생 과정, 생활요법, 응급조치 방법에 대해서 말씀을 드렸는데요.
사전에 예방, 관리하여 건강한 심혈관을 유지합시다!
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심뇌혈관질환
[2023 건강드림 대학생 홍보기자단] 5월(2) – 심뇌혈관질환 안녕하세요!
2023 대구광역시통합건강증진사업지원단 건강드림대학생 홍보기자단 한정민입니다.
5월 첫 …m.blog.naver.com이 외에도 다양한 건강정보를 얻고 싶다면시민건강놀이터 광역단위 전국 최초 시민건강지원센터 ‘대구광역시 시민건강놀이터’ 공식 유튜브 채널입니다.
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